Asanakarten Sammlung III mit Box Anfänger Während der Schwerpunkt der Sammlung

Während der Schwerpunkt der Sammlung I auf grundlegende Asanas (fast ausschließlich Level 1) liegt

die Wirkungsweise

um die Ausrichtung des Körpers in Ruhe zu verstehen

gibt es die Sammlung 2 inklusive neuem Einlegeboden im Shop zu kaufen

Zu den Erklärungen gehören jeweils Zeichnungen

Asanakarten Sammlung III mit Box Anfänger Während der Schwerpunkt der SammlungDie dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga Haltung und mgliche Variationen erklrt. Zu den Erklrungen gehren jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausfhrung. bersichtlich und komprimiert knnen so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Einsteigern ntzt die Kombination aus